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2019尼泊尔新年跨年—朗塘绝美徒步11天精品活动 [复制链接]

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费用
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会员费用
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积分详情
交易成功,送5280积分
开始时间
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集合地
加德满都
目的地
加德满都
管理员
山峰  13947589262
分销
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活动介绍
【活动背景】
尼泊尔朗塘山谷徒步旅行又称冰川谷徒步旅行,朗塘是最接近冰雪覆盖的山脉和美丽冰川的地方。这个山谷位于加德满都以北19英里处,整个山谷都被朗塘山(7246米)所环抱,这里有松林、湍急的山溪、崎岖的岩石和积雪覆盖的山峰、草地。朗塘线路之所以迷人的主要亮点在于杜鹃(春天)与大量的野生动物还有竹林,雄伟的瀑布川流在巨石之间。如果有机会,我们还可以享受舒缓的温泉浴,以及看到那壮丽的试图用雪挥舞的白色巨人——太Langtang Lirung(7200米)、太Ganesh雪山(7600米)、太Langtang(7227米)、太帮派Chhenpo(6388米)和太Naya ri(5846米),另一个亮点是可以观赏到圣昆达圣湖(印度教和佛教的圣湖)。
再一个亮点就是新年元旦之际大家游走在加德满都泰米尔街道上,体验你所尽知的浪漫,感受异域风情的狂欢!
此线路中国人极少,大都是欧美人,让你感受到真正的出国徒步旅行一次,想把你的英语水平提高是一次绝好的机会。
【活动主题】尼泊尔绝美徒步、加德满都跨年狂欢
【活动日期】2019/12/22--2020/01/03
【报名截止】2019/12/10
【集结地点】通辽或加都
【风光等级】★★★★★(最高级)
【活动强度】高山徒步,适合于18-60岁身体健康人群
【活动人数】6人独立成行
【报名方式】线上报名支付定金300元,活动余款线下支付(报名费见费用说明)
【活动领队】山峰、尼泊尔向导
【活动报名】
科区:马涛 17704751345
开鲁:风车 13947350233
扎旗:渺渺 15904751817
霍林河:扬帆 15048527787
宝龙山:佳家 13947529066

行程安排

行程安排】活动全程13天,含6徒步


Day 1. 加德满都(全国各地集合地)

抵达加德满都国际机场后,我们的工作人员在加德满都的特里布万国际机场接待您,并将带您到酒店,这是您在尼泊尔入住的第一个酒店,在那里我们还会简要地向您介绍朗塘谷徒步旅行的路线。



Day 2. 加德满都(1400m)—Syabrubesi (萨布鲁贝斯)(1600m)

SyabruBesi是朗塘山谷徒步旅行的起点。SyabruBesi是在位于加德满都谷地北部和西藏高原附近,是朗塘地区的一次艰难而冒险的旅行。今天的路线,我们可以欣赏高山稻田想交错的美景。我们可以看到甘尼什·希玛尔、兰塘里、兰塘林、纳亚·康玛、多杰·拉卡帕等山峰的壮丽景色。SyabruBesi集市上到处都是小屋和酒店。我们会在这里过夜。

距离:117公里,时间:7—8小时



Day 3. Syabrubesi(萨布鲁贝斯)(1600m)—Lama Hotel(喇嘛酒店)(2470m)

早餐结束后,我们开始徒步旅行。我们按照自己的节奏行走,在森林中行进大约两个小时,然后上行大约一个小时到达了竹村(1,850米),在那里我们会停下来吃午饭。这条森林的小径非常稳定,可以沿着上游走,我们会看到各种鸟类生活在灌木丛中。对游客来说,挂在悬崖上的蜂巢是另一个吸引人的地方。在此,我们将又一次攀登上陡峭的山崖到达竹林,在2560m的喇嘛饭店(Lama Hotel)里休整,选择当地一家茶馆小屋过夜。

距离: 11公里,时间: 6小时



Day 4. Lama Hotel(喇嘛酒店)(2470m)—Langtang Valley(朗塘村)(3430m)

这个山谷提供了朗塘里令人惊叹的风景。只要爬上小山,我们就能到达朗塘谷的小径。之后,我们将穿过一片森林,到达牦牛和野山羊的牧场。我们将在美丽的朗塘山谷住上一夜。

距离: 15公里,时间: 5—6小时



Day 5. Langtang Valley(朗塘村)(3430m)—Kyanjin Gompa(扬琴寺院)(3870m)

今天吃完早餐后,我们将把美丽的朗塘村留给Kyanjin Gompa,这是我们徒步旅行的最后目的地,海拔3870米。在这里,我们将欣赏到甘切坡山和兰唐山的美景。我们将参观周边地区,如牦牛奶酪厂、晋寺和当地民居并在山旅馆过夜。

距离: 7公里,时间: 3—4小时



Day 6. Kyajin Gompa(扬琴寺院)(3870m)

第六天,我们在这里继续休息,放松我们僵硬的肌肉。奶酪工厂,佛教寺院和Tsergo Ri(5033米)会是你想去参观的不错选择。大多数时候我们推荐Tsergo徒步旅行,它能让你看到令人惊叹的山脉,当你站在Tsergo Ri山顶时,令人难以置信的山脉将你环绕。Kyanjin Gompa提供了Langtang Lirung、Genjempol和Kenga Himal系列的壮丽景观。

Day 7. KyaKyanjin Gompa(扬琴寺院)(3870m)—Lama Hotel(喇嘛酒店)(2470m) 

吃完早餐后,我们开始下山,返回喇嘛酒店。这里有朗塘山谷和不同的山峦。我们建议你早点起床,在京东巴观看日出,这里的日出美景令人难以忘怀。然后我们还可以在京港广场上进行晨祷。清晨的活动之后,我们向西行,穿过朗塘山谷。我们再次通过曾经走过的森林,跨越悬索桥,并在途中的坦芒停留。最后再次到达喇嘛饭店,这是我们今天的最终目的地。在这里过夜休息。

距离: 22公里,时间: 6—7小时



Day 8. Lama Hotel(喇嘛酒店)(2470m)—Syabrubesi(萨布鲁贝斯)(1600m)

吃完早餐后不久,我们就开始步行,5小时后到达了Syabrubesi。我们将在一个村庄里享用在这里的最后一餐。今天将结束您在喜马拉雅的荒野徒步行走的行程,结束在syabrubesi的徒步旅行。这是一个轻松的日子,这条小路主要沿着朗塘路向下延伸。大部分时间都在森林的中央,偶尔还能看到猴子。

距离: 11公里,时间: 5—6小时



Day 9. Syabrubesi(萨布鲁贝斯)(1600m)—加德满都(1400m)

今天将乘车返回加德满都,在蜿蜒的道路上行驶7个小时,欣赏雄伟的山峰、瀑布、稻田和树林的美景。路永远都是一样的,只有我们自己脚下的。我们会在Kalikasthan或Trisuli Bazaar集市吃午餐,然后继续乘车,直到加德满都开启我们的新年狂欢之夜!

距离: 117公里,时间: 7—8小时

Day 10.加德满都自由行

推荐行程:泰米尔街、猴庙、杜巴广场、巴德岗广场、大佛塔



Day 11.回国 加德满都—成都

今天是你这次行走尼泊尔的最后一天。我们的工作人员将在酒店接您,送您到加德满都国际机场,愿您这11天的行程过的舒心惬意,期待再次相见。

费用说明

【活动费用】5980元/人(包含全程小费,境外高额户外险)

费用包含:

1.在所有队员集合齐开始,包含全部早餐,中餐及晚餐,其中加德满都多为中餐,徒步期间用餐以尼餐及西餐为主;

2.住宿:加德满都2晚泰米尔区酒店标准间(三星)、徒步时8晚客栈(多人间);

3.交通费用:加德满都接机、往返朗塘的车辆;

4.背夫费用:背夫比例为2:1,徒步中途不需使用的物资,可由背夫协助运送;

5.领队服务:中英双语领队服务;

6.每名队员需支付背夫、向导小费非徒步路上每天5美金,徒步路上每天8美金。全程10天为68美金(约合人民币480元);

7.境外户外险。

费用不含

1.签证费用VISA(目前免签证费);

2.机票:全国各地飞往加德满都机票费用自理;

3.酒水饮料个人单点酒水及饮料需自理;

4.房差 :加德满都非徒步期间酒店产生单房差需自理;

5.第10、11天加德满都自由行的餐、活动费用以及第10天加德满都的住宿。

退款说明:

1.出发前30天可无损取消;
2.出发前15天取消,需扣除40%活动费用;
3.活动前7天取消,需扣除60%活动费用;
4.活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还食宿及景区门票费用。

注意事项

【预定须知】

1.患有高血压、心脏病、呼吸道疾病者谢绝参加本活动。

2.60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。

3.一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。

4.行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。

5.在自行安排活动期间,旅行者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅行者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅行者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

【综合信息】

1.路况:徒步全线为山石小路,海拔3700米以上为高山石头草甸或低矮灌木,低海拔为山林;通泽到Gosainkunda几乎全程上坡;Gosainkunda到朗塘河边几乎全程下坡;朗塘河边到朗塘沟尽头Kyangjin Kharka全程上坡;Kyangjin Kharka到徒步终点Syapru Besi全程下坡;终点Syapru Besi到中尼边境Timure为缓上坡的灰尘漫天的泥土公路。
2.天气:雨季过后几乎每天都是晴天,中午会很晒,低海拔河谷一般上午都会有雾,到中午左右消散,高海拔山区一定高度以下一般下午才起云雾,朗塘公园徒步几乎不受云雾影响。全线早晚温度较低,对于热衷看日落日出的小伙伴,注意防寒保暖。
3.动物:Dhunche通泽到Sing Gompa辛贡巴山林里、Thangsyap附近灌木丛能看到很多猴子,其余路段视运气能看到一些不常见的动物如野鹿、獾类、喜马拉雅岩峰等。
4.推荐观景地:Lauri Binayak和Buddha Mandir观喜马拉 
雅西面群山(安娜普尔纳群峰、马纳斯鲁群峰、吉隆镇南雪山群的日照金山;朗塘里壤峰的夕照金山);Aamakunda南山头观喜马拉雅东、西面群山(珠穆朗玛群峰、安娜普尔纳群峰、马纳斯鲁群峰、吉隆镇南雪山群);Gosainkunda北山头俯瞰圣湖及观喜马拉雅西面群山;Kyangjin Kharka北山头近距离观朗塘里壤峰及冰川;吉隆沟乃村观景平台。

【重要提示】

1.酒店:加都酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水,但不提供一次性洗漱用品以及可供饮用开水,徒步过程中住宿相对艰苦,洗澡均需付费,徒步过程中热水也多为收费,请做好相关个人消费预算。

2.电源:尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头,敬请自备电源转化插头;

3.时差:尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟,即北京时间早上10点,尼泊尔时间为早上7点45分;

4.货币:尼泊尔的官方货币为卢比,汇率为1人民币≈15卢比(以实际兑换为准)。尼泊尔大的购物商场也可使用信用卡,如:VISA或Master Card,但会收取消费金额的3.5%做为手续费;

5.小费:尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家,您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10%做为小费;而酒店侍者、门房小费约5至10卢比,在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15~100卢比;

6.通讯:您可以选择在国内开通手机国际漫游,也可以选择使用当地国际长途,大约7尼币/分钟,中国国际电话区号为:86+国内区号+电话号码;

7.宗教和禁忌:尼泊尔民族众多,85%以上居民信仰印度教,8%左右的居民信仰佛教,4%左右的居民信仰伊斯兰教,在尼泊尔旅行需注意以下方面:进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;不要用脚去碰尼泊尔人的物品,这被认为是一种不严肃的冒犯行为;在进入印度教寺庙前务必征得同意,因为寺庙是不向非教徒开放的;围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;皮毛物品严禁带入寺庙范围内;照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露;男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。

8.尼泊尔旅游签证:现在飞往尼泊尔的可实行落地签,护照需6个月以上有效期、至少2页空白签证页、1张2寸彩照、现金(落地签需要180元人民币/15天签证期)。

9.照片:记得携带8张个人1寸彩色照片,用于办理电话卡、TIMS卡、安娜普尔纳保护区许可证等。

【徒步装备类】

1)驼包:一个60L左右的驼包(可用60L大背包替代),在徒步过程中无需使用的装备及物资,可放在驼包内,交由由尼泊尔Porter协助搬运。每名队员交给背夫背负的物资尽量不要超过12公斤,另为了背夫工作顺利以及运送物资安全,在徒步过程中请勿频繁开包取放物资。

2)专业徒步背包:一个30L-38L左右专业徒步背包,徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带。

3)睡袋:专业羽绒睡袋。(徒步客栈也提供被子毛毯,保暖效果有可能达不到你的要求)

4)登山杖:2根,上坡可以让徒步变成全身运动,下坡可以保持平衡。

5)徒步护膝:有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力,免除徒步旅行后患之忧。

6)冰爪:冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备。

7)雪套:冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备。

8)头灯:凌晨徒步前往PoonHill必备。另尼泊尔不定时停电,头灯或手电还是很有必要。

【个人衣物】

1)冲锋徒步衣裤:冲锋衣以及徒步裤,徒步裤不需要太厚,大部分路段单层徒步裤足以应对,高海拔区域可内加一条秋裤。

2)速干内衣裤:一到两套换洗的速干内衣裤,因为徒步旅行时,出汗较多,在有条件的地方,洗澡后换上一套新的内衣裤,让旅程更为轻松自在。

3)羽绒服:来雪山区域带件羽绒服,总不是什么坏事。如果没带羽绒服,在Poon Hill观看日出时,你绝对有租大衣的冲动,可惜当地没有这项服务。

4)登山鞋及户外袜:尼泊尔徒步旅行,上下坡比较多,所有线路碎石较多,登山鞋和户外袜,可以有效的保护你的双脚,另外对徒步速度也是一个有效的保障

5)帽子头巾:建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒,在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷防尘保暖

6)徒步手套:长距离徒步,建议各位队员携带一双薄的徒步手套(可用骑行手套替代),可有效缓解手掌发胀等问题。

7)保暖手套:冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备。其他月份建议携带,雪山附近早晨会比较冷。

8)户外保温水杯:在雪山徒步时,没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦的了。

9)带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食,可从国内携带,也可在尼泊尔加德满都购买。 

10)防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备。

11)因不同的血型和肤质,有些人可能会遭蚊虫叮咬,皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。

12) 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等)

【徒步药品类】

1.止泻药,如肠炎宁,对于肠胃比较脆弱的人,尼泊尔的饮食可能会引起腹泻。

2.吗丁啉或其它胃药,如果出现腹胀,胃酸等症状可以服用

3.泡腾片,尼泊尔炎热干燥,建议补充维C

4.感冒药,退烧药,虽然这些药几乎用不到,但出门在外,谁都无法预计意外,这类药就如同保险一样,在意外发生的时候才能体现它的价值。

5.金霉素眼膏,消炎神器,体积小而且还很便宜,尼泊尔灰尘很大,如果不小心划伤,该眼膏可以有效消炎。

6.消炎药(布洛芬)用于治疗肌肉和关节疼痛、头痛和发烧。

7.异丙嗪,用来缓解严重呕吐现象。

8.晕车药,例如茶苯海明,以备乘坐长途汽车之需。

9.参加徒步活动队员,建议携带红花油,云南白药或扶他林之类的药物,万一扭伤可以及时治疗。

10.驱蚊水,以备户外被蚊虫叮咬之需。

11.创可贴

备注:因药品属于特殊物品,建议队员以自备为主要原则,除上述药品外,其他备用药品请根据自己的身体情况准备。

【其他注意事项】

1)由于游客较多,请您在出行时特别小心自己随身携带的物品,以免被窃。

2)贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内,切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失,组织方不承担赔偿责任。

3)海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。

4)无时无刻都会被要求付小费,尤其是小孩,请不要随便给钱与不相干的人。

5)若酒店的服务员帮忙搬运行李,可付50Rs作小费。


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